살다 보면 기분이 우울하거나 짜증이 나는 경우가 적지 않습니다. 그럴 때 기분을 적당히 풀지 않으면 스트레스가 쌓여 만병의 뿌리가 됩니다. 미국 건강매체 웹엠디(WebMD)의 '15분 내에 기분이 좋아지는 방법 15가지'를 알려드리겠습니다.

15가지 방법은 영상을 통해 직접 확인하시기 바랍니다.^^